Per segon any consecutiu, la preparadora física Judith Arbós ha donat a conèixer aquest dijous les activitats físiques que enguany s’han preparat per als supervivents de càncer.
Com a novetat, s’ha ampliat el nombre de sessions, ja que l’any passat només en feien una i aquest any en fan dues (una a la sala d’activitats dirigides i una al gimnàs).
D’altra banda, també s’ofereix la possibilitat de fer ioga un dia a la setmana.
D’aquesta manera, la Judith fa un seguiment de la classe i adapta els exercicis a les condicions físiques dels diferents participants.
Els participants de les activitats s’han mostrat molt satisfets.
De fet, un d’ells ha dit que “anar a les classes no em suposa un cansament de dolor, és un cansament de victòria”.
En aquest sentit, la preparadora física ha defensat que “hi ha moltíssims estudis que diuen que la pràctica d’activitat física durant el tractament va molt bé sobretot per reduir la fatiga, i també en casos de quimioteràpia”.
Les activitats físiques es fan amb la col·laboració de l’Associació Andorrana contra el Càncer (ASSANDCA), el Centre Esportiu dels Serradells i el Centre d’Atenció Integral a l’Esportista (VitalSport).
Les persones que hi vulguin participar es poden posar en contacte amb l’associació o bé demanar informació al Centre Esportiu dels Serradells.
Les activitats són gratuïtes.
